Palveluni
Tarjoan yksilöllisiä valmennuspalveluita, jotka ovat suunniteltu vastaamaan juuri sinun tarpeitasi. Olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi liikkuja, täältä löydät juuri sinulle sopivan tuen ja inspiraation.
Yksilöllinen valmennus
Henkilökohtainen valmennus, joka on räätälöity tavoitteidesi ja kuntotasosi mukaan. Saat tukea ja ohjausta liikuntarutiinisi rakentamiseen ja ylläpitämiseen.
Äitien hyvinvointivalmennus
Äitiysliikuntavalmennus sopii raskaana oleville, synnyttäneille ja kaikille, jotka haluavat erityisesti lantionpohjan ja keskivartalon toiminnan tukemiseen apua, vinkkejä ja valmennusta.
Etävalmennukset kotoa käsin
Etävalmennusta äideille, jotta sinun ei tarvitse tarvitse lähteä kotoa treenille, vaan treeni tulee luoksesi. Etävalmennuksissa keskitytään lantionpohjan- ja keskivartalon aktivointiin sekä koko kehon voimaan huomioiden raskausajan että vauva-arjen tuomat haasteet.
Maksutavat: lasku, korttimaksu tai Smartum
Ota yhteyttä
Ann-Sofia Coaching
Y-tunnus: 3554371-8
Kaukkarintie 17, 15300
Lahti, Suomi
Aukioloajat
Sopimuksen mukaan
Sähköposti
annsofia.veronika@gmail.com